การฝึกฝนด้วยการดึงเลื่อน Sled สามารถปรับปรุงความเร็วในนักกีฬารักบี้บอล
วันนี้แอดไม่นมีงานศึกษาค้นคว้าและการวิจัย london168 เรื่อง ผลการฝึกหัดสปรินท์โดยการใช้แรงต่อต้านจากการดึงเลื่อน ที่มีต่อ อัตรารีบ ลักษณะของความเร็ว ในนักกีฬารักบี้บอล ซึ่งทำการวิจัยด้วยนักค้นคว้าจากมหาวิทยาลัยอูดิเน ประเทศอิตาลี การฝึกหัดด้วยการฉุดเลื่อน Sled ที่ใส่น้ำหนักถ่วง นั้นเป็นที่ชื่นชอบสำหรับการฝึกหัดเพื่อปรับปรุงแรงในแนวขนาน อาทิเช่น การฝึกหัดเพื่อปรับปรุงอัตรารีบไปสำหรับเพื่อการเขยื้อนไปข้างหน้า ในเนื้อหานี้ พวกเราจะมาดูการฝึกหัดเพื่อปรับปรุงอัตรารีบ ในนักกีฬารักบี้บอล...